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06/05/2020

São cientificamente comprovados os benefícios que as plantas nos trazem. Tê-las em casa é uma excelente forma de usufruir deles, ao mesmo tempo que torna o seu espaço mais fresco e leve.

Como nem sempre existe a possibilidade de ter espaços exteriores que possibilitem a jardins, muitas pessoas apostam em plantas de vaso de interior ou em pequenos jardins verticais. Antes de lhe mostrarmos algumas imagens para o inspirar, deixamos alguns dos benefícios:

1 – Ajudam a reduzir o stress

Inúmeros estudos clínicos provaram que as plantas são realmente eficazes na redução de stress, ansiedade e fadiga. As plantas têm a capacidade de fazer com que se sinta mais otimista e feliz. Então, basicamente, as plantas fazem com que o seu cérebro funcione muito melhor.

 

2 – Ajudam a limpar o ar

As plantas convertem dióxido de carbono em oxigénio e ajudam a renovar o ar das nossas casas, tornando-o mais puro.

 

3 – Ajudam a respirar melhor

As plantas também nos ajudam a respirar melhor, fornecendo oxigénio puro para inalar. Então, se pensarmos um pouco, podemos concluir que devemos a nossa sobrevivência às plantas.

 

4 – Trazem bem-estar e felicidade

 As plantas são mágicas e quem gosta delas sabe do que falamos. A beleza das plantas não só faz com que a sua casa ou local de trabalho pareça mais fresco, vivo e bonito, como também ajuda a elevar o nosso humor e bem-estar geral. São uma terapia acessível a todos e traz inúmeros benefícios à saúde mental e física.

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